Vaikų krepšinis
Krepšinio treniruotės vaikams Vilniuje!
Kviečiame prisijungti 2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020, 2021 ir 2022 m. gimimo vaikus prie sporto ir krepšinio būrelio Vilniuje. Sportuoti kviečiame berniukus ir mergaites!
Registracija į treniruotes vyksta viso sezono metu.
Dalyvių atsiliepimus apie treniruočių procesą galite rasti: ČIA
Be krepšinio treniruočių sezono metu vaikus papildomai kviečiame dalyvauti įvairiuose nemokamuose renginiuose. 2021/2022 mokslo metų sezono metu kvietėme vaikus net į 8 nemokamus renginius 2022/2023 mokslo metų sezono metu nemokamų renginių skaičius mūsų nariams pakilo iki 19. Renginių pavadinimus, nuotraukas ir video reportažus galite rasti mūsų "Facebook" puslapyje ir internetinio puslapio skiltyje "Įvykę renginiai". Dauguma šių renginių yra skirti vaikams, tačiau nepamirštame ir krepšinį žaidžiančių tėvų, kuriems taip pat sezono eigoje pasiūlome nemokamų renginių ar veiklų.
2023-2024 m. mokslo metais jaunesni vaikai turės galimybę sportuoti kartu su vieno iš tėvų pagalba, o pažengusių bei drausmingų vaikų grupėje jau sportuojame be tėvų pagalbos. Taip pat yra galimybės dalyvauti specialiose lengvosios atletikos treniruotėse ir koncentruotose krepšinio įgūdžių lavinimo treniruotėse.
APIE TRENIRUOČIŲ SKIRTINGOSE AMŽIAUS GRUPĖSE SPECIFIKĄ:
2020, 2022 ir 2022 metų gimimo vaikai sporto treniruotės (ŽALIA GRUPĖ):
Kadangi sporto salėse yra daug erdvės, o treniruočių metu yra įvairios įrangos bei priemonių sportui, vaikai kartu su tėveliais turi gausybę galimybių pasirinkti, ką konkrečiai sportuoti. Treneris turi savo programą ir siūlo sportuoti pagal ją, tačiau tokiame amžiuje vaikų drausmės lygis yra skirtingas. Dauguma sportuoja pagal trenerio planą, tačiau yra galimybė ką veikti spręsti patiems vaikams su tėveliais. Tėvai įprastai treniruotėse vaikams asistuoja. Šiame amžiuje pats svarbiausias dalykas yra tvirtėjimas. Beveik visi vaikai treniruočių metu atranda įdomių ir smagių veiklų, kurios tuo pačiu leidžia sustiprėti, išmokti naujų įgūdžių bei lavinti įvairius jau turimus įgūdžius. Tuo pačiu po truputį auga drausmė ir vaikai pasiruošia prisijungti prie drausmingesnės vyresnių vaikų (geltonos) krepšinio grupės arba pilkos lengvosios atletikos grupės.
Treniruotės trukmė maždaug 45 minutės.
2017, 2018 ir 2019 metų gimimo vaikai (GELTONA GRUPĖ):
Šio amžiaus vaikai jau sportuoja pagal suplanuotą programą. Įprastai pirmoji dalis (truputį nuobodesnė) treniruotės laiko yra skiriama krepšinio pagrindų išmokimui ir tobulinimui, o antroji (dažniausiai būna smagesnė) fizinių savybių lavinimui įvairių žaidimų ir pratimų dėka. Tėvai daugiausiai laiko vaikams asistuoja arba stebi, tačiau kartas nuo karto tenka kartu sudalyvauti ar tarpusavyje pasivaržyti. Tėvų pagalba visomis prasmėmis įneša didelį indėlį į savo atžalų tobulėjimą. Kai kartu yra tėvai, vaikai jaučiasi jaukiau ir tobulėja greičiau. 2019 metų vaikai šį sezoną jau kviečiami iš žalios grupės pereiti į geltoną ir čia sportuoti bei po truputį pratintis prie krepšinio. Sėkmingai išmokę mušinėti, perdavinėti bei mėtyti kamuolį į krepšį vaikai gali keltis vyresnę grupę, kur jau treniruojasi atlikdami ir sudėtingesnius pratimus. Taip pat sezono metu šios amžiaus grupės visi norintys vaikai jau turi galimybę kiekvieną mėnesį dalyvauti krepšinio rungtynėse ant pažemintų krepšių be didesnių taisyklių apribojimų.
Treniruotės trukmė maždaug 1 valanda.
2015, 2016 ir 2017 metų gimimo vaikai (RAUDONA GRUPĖ):
Šioje grupėje vaikai jau turi gana gerus krepšinio pagrindus bei gali atlikti sunkesnes užduotis, tad jau sportuoja be tėvų pagalbos. Jeigu krepšinio pagrindai dar yra nepakankamai įvaldyti, galima juos ugdytis geltonoje, mėlynoje ar oranžinėje grupėje ir tik vėliau prisijungti prie raudonos. Tiesa, yra ir 2018 m. gimimo stipriai pažengusių vaikų, kurie sėkmingai prisijungia ir sportuoja raudonoje grupėje. Čia vaikai jau pradeda žaisti krepšinį su visomis taisyklėmis, dalyvauja vidiniame krepšinio turnyre bei vyksta į įvairius Lietuvos miestus dalyvauti tarpmiestiniuose turnyruose.
Treniruotės trukmė maždaug 1 valanda.
2018, 2017, 2016 ir 2015 metų gimimo vaikai (MĖLYNA GRUPĖ):
Įvairaus amžiaus vaikai sportuoja kartu. Čia susimaišo įvairius įgūdžius turintys sportininkai (tiek raudonos, tiek geltonos grupių). Kaip ir įprasta daugiausiai dėmesio skiriame įvairių fizinių savybių ugdymui, o krepšinio įgūdžių lavinimo pratimai parenkami, kad tiktų visiems dalyvaujantiems pagal jų turimą meistriškumą, net jeigu jis ir skiriasi gana ženkliai. Kiekvienas vaikas šioje grupėje įgauna tai, kas jam reikalingiausia.
Treniruotės trukmė maždaug 1 valanda.
Lengvosios atletikos treniruotės (PILKA GRUPĖ):
Treniruočių metu skiriame daug dėmesio vaikų fiziniam tobulėjimui, tačiau tuo pačiu sudarome galimybes papildomai prisijungti prie grynai lengvosios atletikos treniruočių ir dar greičiau stiprėti. Treniruotės vyksta sporto salėse, lengvosios atletikos manieže arba stadionuose, visas dėmesys koncentruojamas į fizinių ypatybių lavinimą. Sezono eigoje vaikai savo fizines savybes turės galimybę pasitikrinti specialiose lengvosios atletikos varžybose. Lengvosios atletikos treniruotės padės vaikui siekti rezultatų lenglvosios atletikos varžybose, tačiau tuo pačiu ir krepšinyje ateina laikasi, kai fiziškumas įgauna itin didelę reikšmę, todėl svarbu jam skirti pakankamai dėmesio nuo jauniausių dienų. Taigi lengvosios atletikos treniruotės puikiai tinka tiek būsimiems lengvaatlečiams, tiek būsimiems krepšininkams. Šių treniruočių metu tėvų dalyvavimas nereikalingas, tačiau jie gali stebėti visą procesą.
Treniruotės trukmė 45 - 60 minučių.
Krepšinio įgūdžių treniruotės (ORANŽINĖ GRUPĖ):
Visada pabrėžiame, jog pagal mūsų treniruojamų vaikų amžių turime didžiausią dėmesį skirti jų fizinių gebėjimų ugdymui. Visgi, kartais yra poreikis truputį daugiau susikoncentruoti į techninius krepšinio gebėjimus ir kilstelėti juos iki kiekvienam vaikui komfortabilaus lygmens, kurį pasiekę, galime džiaugtis atsiradusiu daug greitesniu progresu. Dėl šios priežasties šį sezoną sukūrėme naują oranžinę grupę, kur treniruočių metu visas dėmesys skiriamas krepšinio įgūdžių lavinimui. Šiose treniruotėse galimas dalyvavimas su tėvais ir be jų, priklausomai nuo amžiaus, krepšinio įgūdžių ir drausmės lygmens.
Treniruotės trukmė maždaug 1 valanda.
Treniruotes veda motyvuoti ir kvalifikuoti treneriai apie kuriuos galite pasiskaityti ČIA.
Registruotis į treniruotes galima jau dabar elektroniniu paštu: info@krepsinis.pro
TRENIRUOČIŲ KAINA:
1 kartas per savaitę - 25€/mėnesiui
2 kartai per savaitę - 35€/mėnesiui
Neribojamas lankymas pagal vaikų norą ir galimybes - 45€/mėnesiui
Kontaktai pasiteiravimui ir užsiregistravimui:
8-662-53777
www.facebook.com/VaikuKrepsinis
Dar plačiau apie treniruotes pasiskaityti galite šiame interviu:
Treniruočių tvarkaraštis 2023/2024 m. sezonui:
